(2018年05月28日)
おはようございます(^^)
5月最後の週が始まりましたね!!
ヤバいです。夏はすぐそこです。(笑)
今日は「ZUMBA(ズンバ)」について紹介です。
「ZUMBA(ズンバ)」とは一言でいうと、ラテン系のダンスフィットネスです。
今、楽しみながらダイエットができると大人気なんですよー。
ダンスができるできない関係ないっ!?
ズンバはとにかく【楽しい】ということです!!
体を動かして、汗を流して、笑って楽しむ♡それだけです。
それが、心も体もリラックス・リフレッシュされるんですね\(^o^)/
日頃のストレス発散にもなり、
体幹も鍛える内容も含まれているので、
ダイエット効果も期待できるなんてお得すぎますね!
プロップスでは火曜日 10:00~11:00
TELU先生がズンバの楽しさを教えてくれますよ★

ストレス発散したい方、夏を楽しみたい方
ぜひッお待ちしております♪
5月最後の週が始まりましたね!!
ヤバいです。夏はすぐそこです。(笑)
今日は「ZUMBA(ズンバ)」について紹介です。
「ZUMBA(ズンバ)」とは一言でいうと、ラテン系のダンスフィットネスです。
今、楽しみながらダイエットができると大人気なんですよー。
ダンスができるできない関係ないっ!?
ズンバはとにかく【楽しい】ということです!!
体を動かして、汗を流して、笑って楽しむ♡それだけです。
それが、心も体もリラックス・リフレッシュされるんですね\(^o^)/
日頃のストレス発散にもなり、
体幹も鍛える内容も含まれているので、
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ぜひッお待ちしております♪